궂은 날씨에 멀리 속초에서 오신 고객님께 오늘 상담 드렸던 내용을 요약해드리니

꼭 참고하시고 건강해서 행복하시길 바랍니다.

1.신발 착화 시 끈이 느슨하면 인체 기울기가 앞으로 쏠려 관절을 비롯한 여러 부위에 변형이 초래됩니다.

2.고객님은 키에 비해서 발 크기가 작고 볼이 좁아서 신발을 크게 착화하시면 오히려 인체 배열이 흐트러집니다.

3.보행 시 팔을 가급적 흔들면서 리듬감 있게 하시면 적절한 운동에너지에 속도가 붙어 운동 효과가 더 좋습니다.

4.고객님은 공기 좋은 곳에서 사신다고 멀리 속초로 이사 가셨다고 하셨는데 사실은 고객님의 자세에서

   더 중요한 내용이 있으니 디소마에서 알려드린 스트레칭을 열심히 하시기 바랍니다.

5.호흡법을 알려드린 대로 자주 하셔서 폐활량을 키우시기 바랍니다.

감사합니다.